先日、ある人に向けて、
「こう思うよ。」
と素直に表現することがありました。

そして昨日、別のある人に向けて、
「こう思うけど どう伝えたらいいのだろう。」
と色々考えて、結局伝えなかったことがありました。

夜になって、しばし考えました。

「自分の意見って、
素直に表現できるときと、
そうでないときがあるのは なぜなんだろう？」

「この二つの違いは何なのだろう？」

と。


そしたら、一つ閃きました♡

自分の意見に、ジャッジメントがないときは、そのままを表現しやすい。
（今自分が持っている意見を、正しいのか間違っているのかの視点で捉えていないということ。）

反対に、ジャッジメントが存在しているときは、言いにくい。

面白いな〜と思いました。

ここで疑問になっていたことは、
外側の状況とか、相手の側のことではなくて、
自分の側（内側）で何が起きているのかでした。

なので、私的には、とっても腑に落ちました。

（ちなみにこれは、外側で見えるものは、自分自身の写鏡という考え方に基づいています。）

更にもう一つ気づきがやって来て、

ジャッジメント（批判寄りの判断）って、
ジャッジメント自体をまずジャッジしていることが多いな。

ということでした。笑笑笑

分かりやすく言うと、
・ジャッジメントはしてはいけない。
とか、
・ジャッジメントはしない方がいいこと。
という感じ。

この信念体系（思い込み）が多分、物事の理解をややこしくさせるのだろうな〜と。笑

こうやって、自分自身の思考を紐解いて、
わかったわかった♡それでいいんだよ♡と抱きしめていくと、
色んなことがシンプルになって、軽くなって、
結果、なんだか分からないレベルでルンルンしていきます♡

今日もありがとうございます♡